「水分 総入替え」は実現可能か？！ 本気出して考えてみた。
オハナスマイルの8月の特別クラスのテーマは「水分 総入替え！」ですが、
みなさんしっかり汗をかいていますか？
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「夏！！！」と言えども、会社と自宅の往復というかたは、通勤時間しか汗をかくこともないのでは？
そこで私たちは暑い夏によりヨガをして汗をかき、もう一層のこと
「水分 総入替え！」を目指してもらおう！と想い今回のテーマを考えました。
ですが私たちは気づきました。
「いや、ちょっと待てよ…。水分総入替えって……実現可能なのか？」と。
みなさん、自分の体にどのくらいの水分があり、どのくらいが日々排出されているのか知っていますか？
そこで今日は、「水分 総入替え！」のために知っておいていただきたいことをまとめてみました。
