長らくお待たせいたしました！土曜朝のレギュラークラス講師決定！
長らく、レギュラークラスの講師が不在でした、土曜日の朝クラスに新しい先生を迎えることになりました！
サンスクリット語で「個」を意味する「イシュタ ISHTA」
新しい講師は、アーサナ、呼吸法、瞑想を個々に合わせてオーダーメイドするイシュタヨガを伝える吉村真理先生です。
「一日を活性化！心身のバランスを整える朝ヨガ」
一日の始まりにふさわしいクラスを、とイシュタヨガをベースにしながらも、身体と心を活性化させ、パフォーマンスを向上させる朝ヨガを提供して頂けることになりました！
土曜日の朝に心身のバランスを整え、次の週を快適に迎えるためのヨガクラスは、週末の朝活にピッタリ！
