8月17日からスタートした、ママのためのヨガクラス【ママのリクエスト】。
クラス内容はダイエットヨガと骨盤調整ヨガ。
この2つのクラスを交互に行っていく予定にしています。
実際に体験クラスを開催してみて、「8月は子供が夏休みでなかなか行けれなくて…」という声とともに、
「現在妊娠しているのですが、受けられますか？」というお問合せもたくさん頂きました。
そこで先生に確認したところ、
ダイエットヨガのクラスは動くクラスので難しい…とのことですが、
骨盤調整ヨガのクラスならマタニティさんでもご参加頂いて大丈夫とのこと!!
そもそも骨盤ヨガとは、
骨盤を中心に全身を調整し、ボディラインの美しさや、
毎月の月経・妊娠・出産・産後の状態を美しく健やかに維持できるようになるメソッドです。
骨盤は女性の身体の要!!
