こんにちは、kayaです♪
ちょっとちょっと、オハナスマイル ヨガスタジオのサイトをご覧のみなさん、
Heart Yoga Weekってご存知ですか？
私、kayaと佐久間涼子先生が2人で企画し、今年の1月から始まった朝ヨガ企画です。
朝ヨガと言っても、単なる「朝するヨガ」ではありません!!
平日の月曜日～金曜日の5日間、毎日、会社に行く前の6:45～8:00という時間でヨガをして、
早寝早起きを身に着けて、生活習慣や身体と心の一番バランスのとれた心地よい、
自分の軸となる場所に戻ってこよう！という想いを持って始めた企画なんです。
なんです。
なんですよ！
で、今日、3月生が無事卒業したのです！！
参加者の皆様、ご卒業、おめでとうございます！！！
最後にはみんなの感想をシェアしたり卒業証書を渡す場面も☆
